近年來隨著人們養生意識的增強，宿便問題也被廣泛關注。而宿便對身體來說是很大的健康殺手。那么，宿便的危害是什么呢？

宿便的危害是什么

1.中風

如果說有宿便的話那么排便的時候肯定是要使用很大的力氣來用力排便的，最終會導致腹內的壓力增高，大量的血液會回流到心臟從而加重心臟的負擔，血壓升高會容易導致腦出血，腦中風的例子也是屢見不鮮。

2.失眠頭疼

長期的便秘會讓身體內的毒素吸收增加，血液也會變的渾濁，血液的粘度也會隨之增加，腦血管如果供血不良的話最終會引發頭疼，失眠，煩躁的一些癥狀的表現。宿便在身體里如果不及時的排出來的話危害性是很大的，所以說一定要找到正確的方法能夠安全有效的排出體外。

3.導致高血壓

常年的宿便會導致高血壓的發病幾率，這是因為便秘會讓膽固醇排泄受到阻礙，血液中的膽固醇會慢慢的升高，血管受到膽固醇的侵襲發生硬化最終引發高血壓的發病。

釀白蘿卜盅

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