2019-8-19
蜂蜜,我們都非常的熟悉,經常會喝蜂蜜水,蜂蜜是一種天然的營養滋補食品,有很好的保健作用,接下來小編為大家講解喝蜂蜜水的好
2019-6-27
夏天即將來臨,很多新鮮的果蔬也上市了,其中很多果蔬不僅口味好,而且有美容護膚的價值,其中不得不提到的就是黃瓜了。下面就一
2019-4-29
黃豆可以說是各種豆制品的鼻祖了,因為現在我們生活中吃的各種各樣的豆制品,其實主要的原料就是黃豆。那你知道,吃黃豆有什么好
2019-4-10
芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由于它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用,故有“廚
2018-10-10
不同的食物有不同的營養價值,黑豆是一種非常常見的食物,黑豆的營養價值很高,那你們知道黑豆到底有什么營養價值呢?
2018-1-19
不同年齡段對鈣的需求不同,同時每個孩子的飲食狀況、戶外活動時間長短也不同,因此需要家長根據自己孩子的情況來合理進行鈣的補
2018-1-10
現在很多人都非常重視飲食,對飲食的要求也越來越高了,飲食養生成為了熱門話題。不同的食物有不同的營養價值和養生功效,有些食
2017-10-31
很多人早上都是隨意吃一些東西對付早餐甚至不吃早飯,這樣是對身體沒有好處的,早餐的應包含以下五種要素:
2017-7-19
香蕉是大家平常愛吃的水果之一,但是,您是否知道香蕉有著不一樣的營養功效?而香蕉粥更是美味而又營養,小編給大家簡單介紹一下
生活中做菜一般不會單炒一樣食材,都是搭配著做成菜品,比如山藥炒木耳,冬瓜排骨湯等。那么怎樣搭配才好吃呢?下面小編推薦了十
2017-5-18
香蕉延年益壽,老少皆宜。許多香蕉愛好者一吃起香蕉來便沒了節制。但是,許多人可能不知道,吃香蕉在時間上也是有講究的。什么時
夏季炎熱,容易引發腸道疾病,還會感到渾身乏力、食欲不振,而釀造醋含有大量的有機酸,不僅使醋的酸味醇厚、綿長、柔和、鮮美,
2017-5-17
其實想要延緩衰老,吃各種補品、藥物都是浮云,針對性的補充一些營養素才是最最最重要,絕對會比服用不知名分的保健品來得更好。
2017-5-16
熬夜除了容易影響人的精神面貌以外,也會影響身體的內分泌水平,難免會對身體健康造成傷害,而這時候選擇清淡可口營養豐富的的食
五谷雜糧,是養生人士的最愛,因為吃雜糧的好處有很多,日常養生吃些五谷雜糧對身體特別好,不僅能補充所需營養,還能預防疾病,
上班族常常被工作和生活折磨得身心疲倦,午后困意來襲,老是犯困會嚴重影響工作效率,怎么才能消除困意?解困的食物有哪些?除了
貧血是很多女性都有的癥狀,用夸張的說法是“十個女人,六個貧血”。對于貧血女性來說,補血養血必不可少。那么貧血的人吃什么補
2017-5-12
繁重的學業總讓學生黨用腦過度,作為家長有什么辦法可以幫助孩子補腦呢?最直接的補腦方法就是飲食,這也是每位家長都可以做到的
2017-5-11
現代人生活節奏越來越快,很多人或是因為忙或是因為貪方便,正餐多數是隨便吃甚至不吃,還有一些人喜歡吃重口味刺激性的食物,這
2017-5-9
古中醫中就有關于“五谷雜糧可養五臟”的記載,而早在古代民間就有“一谷補一臟”的說法。其實所謂的“五谷”主要是指有小米、大