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降肝火,這些水果有效果

2019-12-17 12:00:07

現在很多年輕人來說,無辣不歡,喜歡吃重鹽重油的食物,這樣的食物很容易讓人上火,加上很多人習慣熬夜,不管是因為工作原因還是生活,熬夜也同樣讓人上火,兩個壞習慣讓現在很多年輕人肝火旺盛。如果肝火旺盛的話,其實可以喝一些茶來幫忙降肝火,也可以吃一些水果降肝火!

有哪些水果能夠降肝火呢?

1.西紅柿

西紅柿既可以作為蔬菜,也可以作為水果食用。西紅柿含有豐富的營養,不僅能美容養顏,還能減肥瘦身,同時也有清熱解毒的作用,吃西紅柿能夠平肝去火,肝火旺的朋友每天吃兩顆大西紅柿能幫忙降火,也能幫助減肥。

2.梨

眾所周知,梨能夠潤肺止咳,除了這個功效,梨還有清熱解渴、降火利尿等功效,肝火旺的人,每天吃一顆梨能夠很好的緩解上火癥狀。

3.檸檬

檸檬很多人用來泡水喝,有美白的作用,也有人用來當調味料,讓食物更美味,其實檸檬也同樣有清熱解毒的作用,經常用檸檬泡水喝,能夠幫助降肝火。



秋梨盅

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